Δραστηριότητες

Περίπατος στη φύση: Αναζωογονητική εμπειρία σε καταπράσινες διαδρομές.
Υπαίθρια άθληση: Όργανα γυμναστικής για όλες τις ηλικίες.
Ομαδικές δράσεις: Ιδανικά για σχολικές ή οικογενειακές ομάδες.
Yoga και χαλάρωση: Σε ήσυχο φυσικό περιβάλλον με θέα το ηλιοβασίλεμα.

Όργανα Γυμναστικής στη Διαδρομή

Μονόζυγο

Ιδανικό για ενδυνάμωση πλάτης και ώμων με ασκήσεις έλξης.

Κωπηλατικός πάγκος

Ιδανικός για προπόνηση πλάτης, χεριών και κορμού με φυσική κίνηση κωπηλασίας.

Πρέσα Ώμων

Ανάπτυξε τη δύναμη και την αντοχή στους ώμους σου με την πρέσα ώμων.

Ελλειπτικό μηχάνημα

Άσκηση που ενεργοποιεί όλο το σώμα με χαμηλή καταπόνηση στις αρθρώσεις.